Blogs over voeding
Ontbijt met gezonde pannenkoekjes met Baobab poeder
Wat is baobab poeder en waarom is het gezond? Baobab poeder is een natuurlijk superfood dat wordt gemaakt van de vrucht van de Baobab boom. Dit poeder staat bekend om zijn hoge gehalte aan vezels,...
Tips voor de overgang
Stel je eens voor: Je staat op, ontbijt gezond en gedurende de dag is je energie goed, Je bent goed gehumeurd en je huid heeft een gezonde glans. Je hunkering naar zoet en je gewicht is min of meer...
Bouillon als superfood – kies de natuurlijke aanpak!
Marine, rund of gevogelte? En als je vega of vegan eet? Heb jij ook de voorkeur voor een natuurlijke aanpak? Doe het met voeding.Versterk je botten en je huid met speciale eiwitten als collageen,...
Aan de slag met brood
Stel je eet gluten vrij, hoe kom je aan vitamine B, mineralen en vezels? Schrap je zetmeel* uit je voeding, dan mis je B vitamines, mineralen en de vezels uit de schil van de graankorrel. Ik ging...
Ademhalingsoefeningen: hoe voorkom je stress?
Wat doe jij om dit jaar goed te starten? Zet die ingeslepen gewoonte aan de kant! Hoe dat werkt? Door dingen anders te doen. Je merkt dan dat je andere keuzes maakt. Zet je zelf een nieuw doel,...
Tip van de week: Super Food Chia Seeds
Heb je nieuwe inspiratie nodig voor jouw ultieme ontbijt? Dan is de vegan Chia Super Food perfect voor jou. Chia pudding is een goede optie als je op zoek bent naar voeding waar je energie van...
Bitter is een superfood
Verandering van smaakvoorkeur Over ‘picky eaters’ en ‘non tasters’ Hoe zorg je dat je voedingsgedrag veranderd? In deze blog lees je er meer over. Ben je een ‘picky eater’ en heel gevoelig voor...
Help, een suikerdip
Help, een suikerdip Herken je de voorkeur voor brood, pasta, aardappelen? Waar komt die onverzadigbare behoefte aan zoet vandaan en wat kan je er aan doen? Ga eens na, is dit iets nieuws of is deze...
Maak jezelf minder kwetsbaar voor virussen en infecties!
Maak jezelf minder kwetsbaar voor virussen en infecties! Over paddestoelen, knoflook en de kracht van voedsel. Zou het niet fantastisch zijn als je minder kwetsbaar bent voor de virussen en...
Mocht je willen reageren op een blog of een vraag hebben, dan vind ik het leuk als je me een email stuurt: info@voedingspraktijkdenhaag.